את עיקר עבודתי במערכת הבריאות עשיתי בטיפול בשיקום חולי לב ובריאטריה - בהפיכת המחלה והמשבר להזדמנות לצמיחה ולשינוי. במקביל עמדתי מקרוב על טיבעם של טראומה וחרדה ועל יכולתם לשבש תהליכי שיקום , שינוי והחלמה. כחלק מכך החלה התעניינותי בטראומה, בדרך בה נוצרות תבניות ודפוסים, מה שהופך ברבות הימים לתחושת כלא מבפנים. התמחתי בטיפול ב EMDR שהוכיח לי שוב ושוב כי טראומה אינה בהכרח מאסר עולם.
כהמשך דרכי המקצועית ומתוך התמודדות אישית עם משברי החיים, גיליתי את כוחם של המיינדפולנס והחמלה העצמית כקרקע לשינוי ולצמיחה.
מזה מספר שנים אני מתרגלת מדיטציית מיינדפולנס ויוגה לצד המשך לימוד והעמקה בבודהיזים. החיבור האישי שלי לאלו לצד לימודי והמטופלים הרבים אותם ליוויתי לאורך השנים הם הבסיס לגישה הטיפולית האינטגרטיבית שלי כיום.
התמחויות
-
מומחית בפסיכולוגיה רפואית, מדינת ישראל - משרד הבריאות
-
מדריכה בפסיכולוגיה רפואית, מדינת ישראל - משרד הבריאות
-
מטפלת מוסמכת ב-EMDR ,EMDR אירופה
-
מדריכה ב-EMDR (בהסמכה), עמותת EMDR ישראל
-
הכשרה במיינדפולנס וחמלה, מרכז טבע ומהות, גוף נפש, והמככלה האקדמית ת''א -יפו
-
מטפלת מוסמכת בטיפול התנהגותי קוגניטיבי, התוכנית הישראלית לטיפול קוגניטיבי התנהגותי
-
מטפלת מוסמכת בביופידבק, האגודה הישראלית לפסיכופיזיולוגיה יישומית ולמשוב ביולוגי
היי
אני טל, פסיכולוגית רפואית. עוסקת מזה כ-20 שנה בטיפול לצד המשך לימוד וחקירה של קשרי הגומלין בין הגוף, הנפש והתודעה. מטפלת במבוגרים במצבי משבר על רקע רפואי או טראומטי ובתהליכי שינוי וצמיחה. בנוסף אני עוסקת מזה מספר שנים בהדרכת אנשי מקצוע בפסיכולוגיה רפואית ועתה גם כמדריכה בטיפול ב-EMDR (בהסמכה).
את תחילת דרכי כפסיכולוגית רפואית עשיתי במחלקות ומרפאות שונות בניהן מרפאת כאב, גסטרו ומחלקת דיאליזה. העבודה בבית חולים עם אנשים הסובלים ממצבי חולי קשים בהם הגוף תופס את הבמה המרכזית הולידו בי את הרצון והצורך לחקור ולהבין טוב יותר את ההשפעות ההדדיות בין הממדים השונים: פיזיולוגי, קוגניטיבי, רגשי והתנהגותי. כך במקביל ללימודי הפסיכולוגיה הרפואית התמחתי בטיפול בביופידבק ובטיפול קוגניטיבי התנהגותי.